Objectifs des ateliers
Les ateliers « Les exploratrices » sont conçus pour offrir aux femmes un espace unique d’exploration de soi. Grâce à des outils variés et adaptés, chaque femme pourra explorer de nouvelles perspectives et apporter des transformations concrètes dans sa manière de vivre et d’interagir avec le monde.
Ces ateliers visent à :
•    Établir une connexion profonde avec soi-même et son quotidien.
•    Sortir de l’illusion et des récits personnels limitants.
•    Favoriser une transformation positive et durable dans la vie des participantes.

Format et organisation
Les ateliers « Les Exploratrices » se déroulent sous forme de demi-journées, organisées les samedis après-midis. Ce format permet aux participantes de consacrer un moment privilégié à leur cheminement personnel tout en s’adaptant à leurs emplois du temps. Ces rencontres se déroulent en petits groupes allant de 5 à 10 femmes, garantissant ainsi un cadre intime et propice à des échanges enrichissants.

Un cadre bienveillant
Ces ateliers offrent un espace d’accueil sans jugement, où chaque participante peut s’exprimer librement. Le cadre bienveillant favorise un climat de confiance permettant à chacune de réfléchir, partager et avancer en toute sérénité.

Ateliers thématiques
Chaque session est construite autour d’une thématique spécifique, soigneusement choisie pour encourager l’exploration et la découverte. 

Chaque atelier suit une structure en plusieurs étapes :
•    Un état des lieux sur le thème de la demi-journée : identifier où l’on en est actuellement.
•    Une réflexion sur l’origine : se poser la question « D’où cela vient ? » et explorer le pourquoi.
•    Un travail d’orientation : imaginer « Vers quoi je veux aller ? » et définir les objectifs.
•    Un plan d’action : réfléchir à « Comment y aller ? » et déterminer les étapes concrètes.

Une opportunité de transformation
"Les exploratrices" offrent aux femmes un cadre bienveillant et stimulant pour approfondir leur compréhension d’elles-mêmes. Ces sessions représentent une opportunité précieuse de dépasser les croyances limitantes et de s’engager sur la voie d’une transformation intérieure qui se reflète dans leur quotidien.
Chaque demi-journée des « Exploratrices » est une invitation à découvrir de nouvelles dimensions de soi, à bâtir des ponts entre les découvertes personnelles et la vie quotidienne, et à avancer sur le chemin de l’épanouissement.

Ces ateliers sont imaginés et animés par Annie Clémençon (Coach de vie spécialisée dans l’accompagnement des femmes) et Catherine Brandy (Eïnothérapeute spécialisé dans la reconnexion au corps).

Les prochaines dates à Saint-Fargeau-Ponthierry (77) ou Milly-la-Forêt (91) :
Dates 2026-2027 à venir

Les prochaines dates et thématiques à Pont de l’Arche ou Amfreville les Champs(27) :
- 12/09/2026 : "Charge mentale et retour à soi ; savoir dire non"
- 17/10/2026 : "Apprivoiser ses émotions sans se laisser envahir"
- 07/11/2026 : "Burnout de la perfection : 3h pour envoyer valser la superwoman"
- 05/12/2026 : "Schémas de répétition et héritages invisibles"
- 09/01/2027 : "Développer son intuition et écouter les messages du corps"
- 06/02/2027 : "Pas là par hasard :  ancrer sa légitimité et reconnaître sa valeur"

Les horaires : 14h00 – 17h30

Tarif : 50€